辛いと思われがちな断食(ファスティング)ですがその先にある豊かさにフォーカスしてお話しています♡ ファスティングは五感を研ぎ澄ませて世界を味わう為の自分のリセット…つまり生まれ変わりの様だ…と思っています 感覚に鈍くなるという事は自然から受け取れ…