実録 暇を 持て余した 神々の 遊び

〜 白魔女が 三次元地球を 遊び尽くす 物語 〜

自分の感覚に敏感になる それは自分の気持ちに嘘をつかない事 と言うかつけないんだけどねw

色付けの奈奈さん の お料理教室 に久し振りに参加ーっ♪♪
だからこの日空いてたのね!

 

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カシューナッツのドレッシングサラダ
かぼちゃのカマンベールチーズ焼き
チキンのモロッコ風煮込み
クミンライス

スパイス 使いが絶品なのーっ♡(*´∀`*)

 

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今回初導入の 食事瞑想
食べる事にのみ集中する
味とか食感とか温度とか
自分の感覚に敏感になる
それは自分の気持ちに嘘をつかない事

と言うかつけないんだけどねw

 

みんな未来と過去と情報がごっちゃになってて
だけど
今の積み重ねが過去
今の積み重ねが未来

 

よね〜
今しか無いのだわ( ˘ω˘ )

 

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色付けのクチナシ

中身がミトコンドリアみたい