『 蕎麦サラダ 』 蕎麦と人参を湯がく サラダ春菊 胡麻油 還元塩 梅昆布茶粉末 胡麻 で和える コレ一品でもオッケーなメニュー ボリューミーにする場合は 冷しゃぶ 茹でた鶏肉 お豆腐 焼いた厚揚げ なんかをプラスして 例の如く お野菜は何でも良いです もっ…