【 イベントレポ 】 『白魔女ちひろ×スーパームーブメントトレーナー・たーきー 生きる身体の作り方 』
00:56〜 タイトルコール
01:35〜 自己紹介
04:32〜 『筋トレ』とは
06:43〜 例えば『スクワット』
08:56〜 『筋肉がある事』と『パフォーマンスが高い身体』は違う
10:52〜 最小限のエネルギーで最大限のパワーを出す
16:46〜 『筋トレ』は『動作訓練』でない
19:43〜 『トレーニング』は『動き』を崩していく
23:36〜 どうして『筋トレ』がまかり通ってしまっているのか？
26:57〜 食から見る身体
29:53〜 『筋肉』は『硬い』もの…！？
32:03〜 本来の『柔軟性』とは
33:38〜 『柔軟な筋肉』は落ちない
34:36〜 「開脚が出来ない」「シックスパックになれません」 ←別に良いんじゃない？
37:46〜 人間って必要の無い事は身に付かない
39:34〜 身体からの『痛み』はメッセージ
44:15〜 画面が固まるたーきーさん
46:05〜 腰が痛いのは「身体が弱い」からじゃない
48:24〜 『身体』を知らない人が多くて使い方が分かってない
53:08〜 『身体』や『食』や『考え方』が歪めば全部歪むよね…？
56:50〜 『古武術』とかじゃなく『日常』で使える身体の動かし方
1:00:56〜 たーきーさんが気になった方は是非FBグループやYouTubeやイベントへ！
〜1:02:44
『身体を整えたい』
『体力をつけたい』
と思って 筋トレしようとする方って多いと思うのですけど
それって実は違うかもしれないよ！というお話
つくづくわたしは『前提を疑う』の提案をしているのだなぁ
と改めて思いますね(´-ω-`)
それって実は別に新しい視点じゃなくって
日本に昔からある事なんだけどね
古いものをリバイバルするのが土エレメントの真髄なのだぜ！
という 土エレメントの二人でした
たーきーさんってお話し方もユーモラスで面白いのです(*´v｀*)
個人的にはゴリマッチョじゃないとこも良いですね ←
年末か年始に 関西にたーきーさんをお招きして
スーパームーブメントを体感して頂く機会を設けたいと思っています！パチパチ
年末年始って皆さんお忙しいのだろうか…
という事で開催日時は未定です
が その代わり？に
月1くらいで対談させて頂く事になりました
首 腹筋 足をテーマに
30分くらいでお話…出来るかしらw
募集中イベント ＆ ご提供中メニュー
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白魔女セッション百人斬り
受付終了しました
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毎週金曜日 11・18・25日 10時〜 FBライブ 『コウタロー×白魔女ちひろ
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