白魔女ちひろ の 公式ブログ

〜 白魔女が 三次元地球を 遊び尽くす 物語 〜

【 ご飯ログ 】 ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ 〜アヒージョの後に 【 レシピ 】

 

 

 

『アヒージョ』って簡単なんです

ともすればオシャン料理ですが

要は油煮です

 

オリーブオイル100%だとわたしはしんどいので

菜種油とオリーブオイルを適当に混ぜて

ニンニクと 辛いのがお好きな方は鷹の爪と一緒に火にかけます

 

弱火にしましょう

突沸に注意

 

油があったまってくるとフツフツなってきます

鷹の爪は焦げ易いので 取り出しましょう

 

ニンニクは入れたまんまでも良いですし

明日が気になる方は 美味しいですが取り出しましょう

 

コレと作り方は一緒

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お好きな具材を入れてください

海鮮でも ソーセージでも お野菜でも お豆腐でも 

割と何でも煮込めば美味しくなる

 

今回は 牡蠣 椎茸 ミニトマト ブロッコリー にしました

お子様が居るので 鷹の爪は入れずに

 

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そうやってアヒージョを楽しんだ次の日は

パスタにしてしまうと一石二鳥!一挙両得!

 

今回は菜の花とホタルイカを入れてみました

ホタルイカの目って少し怖いな

 

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