【 ご飯ログ 】 豚肉と小松菜のポン酢炒め と 南瓜と薄揚げの和風サラダ 【 レシピ 】
『 豚肉と小松菜のポン酢炒め 』
えのき 豚肉 小松菜をポン酢で炒める
豚肉に火が通るまで炒めてから小松菜を入れてサッと炒めると
小松菜のシャキシャキ感が残って良いアクセントになります
こちら夏になったら炒めず食材を湯がいてポン酢で和えても良いかな
基本的に食材3種だと美味しくなります
きのこ類は旨味が出るので必ず使ってます٩( 'ω' )و
『 南瓜の和風サラダ 』
南瓜 玉葱 人参 サツマイモを蒸して
焼いた薄揚げを細かく切って混ぜ 梅酢と醤油で和える
蒸して混ぜるだけの安定のサラダ
味付けの自由度も高し
今回はお揚げを焼いてから切って入れています
香ばしさがプラスされます
野菜三種類くらいとタンパク質 のイメージ
野菜のうち一種はジャガイモか南瓜かサツマイモにして
もう一種は玉葱にすると甘味が出ます
残り一種はお好きにどうぞ
タンパク質はチーズでも加熱した肉や魚でもシーチキンでも
変わり種で雑穀も美味しい
魚介の時に海藻をプラスすると良いかも
南瓜とワカメは相性良いです
残りは卵と混ぜてオーブンで焼いて
スパニッシュオムレツにジョブチェンジ
↑ ホットケーキミックスが巷から消えてるそうですが
『レシピ』カテゴリーからご覧ください
募集中イベント ＆ ご提供中メニュー
5月12日開催『～背骨・脚・お腹・肋骨・肩・首・目・内臓～ 部位別対応セルフケアで2020年も元氣にGO！ 科学とチャネリングの融合で生まれた☆てとて式セルフメンテナンス2020in神戸』
延期になりました(´；ω；`)
コラボや招致をご希望の方は お気軽にご連絡ください♡
招致のお問い合わせは下記のフォームからお願いします ↓
随時受付中
『お守りジュエリー MUCU』
過去の作品達は『MUCU』カテゴリーからご覧ください
オンラインショップ ↓ お申込みはこちら
お布施
Amazon欲しいものリスト
Amazonギフト券 リンクをメールなどで送るタイプ
スタバギフト リンクをメールなどで送るタイプ
チャンネル登録してくださると嬉しいです(*´v｀*)
あやや「寂しさをちんこで埋めたらどうなる？単純にからだは気持ちいいと思う。」 【 リブログ 】
お知り合いのあややが面白い事を書いていた
寂しさをちんこで埋めたら…
単純にからだは気持ちいい…？！
寂しい気持ちがなくなるかは別の問題…？！
とりあえず、からだが満足したらまずオッケーではないかな？…？！
ここで( ﾟдﾟ)ﾊｯ!っとした訳です
『問題』というものがあった時に
それに悩み そして「解決しないといけない」と思ってしまうんだね
「とりあえずは逃げだ」と思ってしまうんだね
え それ要らんやん
逃げても良いやん
その『逃げ』という選択肢すら
その時にはベストな答えな筈なんだよな
だったら無理に解決しようとする事無い
そうしたら余計自虐的になるし変な行動をとりかねない
先ずは落ち着こう
考えるのはそれからだ
そう言えば
某発信者の方はえらく目立つ事ばかりするなぁと潜在意識を読んだら
「『タブー』を犯したい」と出て来た事があって
なるほど『駄目』とする事でその禁忌を犯す感を楽しむというのもあるんだなぁと思った事があったなぁ
不倫が盛り上がる理論と同じ感じなのかも
募集中イベント ＆ ご提供中メニュー
5月12日開催『～背骨・脚・お腹・肋骨・肩・首・目・内臓～ 部位別対応セルフケアで2020年も元氣にGO！ 科学とチャネリングの融合で生まれた☆てとて式セルフメンテナンス2020in神戸』
延期になりました(´；ω；`)
コラボや招致をご希望の方は お気軽にご連絡ください♡
招致のお問い合わせは下記のフォームからお願いします ↓
随時受付中
『お守りジュエリー MUCU』
過去の作品達は『MUCU』カテゴリーからご覧ください
オンラインショップ ↓ お申込みはこちら
お布施
Amazon欲しいものリスト
Amazonギフト券 リンクをメールなどで送るタイプ
スタバギフト リンクをメールなどで送るタイプ
チャンネル登録してくださると嬉しいです(*´v｀*)
余談
【 イベントレポ 】 『パートナーシップ』について話してみた 白魔女ちひろ×かのなつこ対談 【 しろまじょちひろちゃんねる 】
かのなつこさんとの対談 第三弾 『パートナーシップ』について
【 対談 】 パートナーシップについて話してみた 【 白魔女ちひろ×かのなつこ 】
わたしの次男を出産した時の話から 身体の使い方
身軽さと物持ちと断捨離
パートナーと『これからもずっと一緒に居る』という違和感
『パートナーシップ』に絶対的な正解は無い
『相性』とは
パートナーとの価値観の違い
農作物を作るコツ
『見える人』になる為に
神棚の話
雑談多め回となりました( ˘ω˘ )
かのなつこさんとの対談
第一弾
第二弾
パートナーシップ関連
募集中イベント ＆ ご提供中メニュー
5月12日開催『～背骨・脚・お腹・肋骨・肩・首・目・内臓～ 部位別対応セルフケアで2020年も元氣にGO！ 科学とチャネリングの融合で生まれた☆てとて式セルフメンテナンス2020in神戸』
延期になりました(´；ω；`)
コラボや招致をご希望の方は お気軽にご連絡ください♡
招致のお問い合わせは下記のフォームからお願いします ↓
随時受付中
『お守りジュエリー MUCU』
過去の作品達は『MUCU』カテゴリーからご覧ください
オンラインショップ ↓ お申込みはこちら
お布施
Amazon欲しいものリスト
Amazonギフト券 リンクをメールなどで送るタイプ
スタバギフト リンクをメールなどで送るタイプ
チャンネル登録してくださると嬉しいです(*´v｀*)
余談
